الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
"سبحان الله وبحمده عدد خلقهِ ورِضَا نفسِهِ وزِنُة عَرشِهِ ومِداد كلماته"
http://3arabisoft.blogspot.com/


شاطر | .
 

 لمرضى القولون العصبي في رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ندى مراد
سيدة جميلة جداً
سيدة جميلة جداً


عدد المساهمات : 93
نقاط : 275
تاريخ التسجيل : 03/07/2013

مُساهمةموضوع: لمرضى القولون العصبي في رمضان   الأحد يوليو 28, 2013 11:06 pm

حذر الدكتور فايق حافظ استشاري الباطنة العامة، مرضى القولون العصبي، من بعض السلوكيات الخاطئة في رمضان والتي تعرضهم لآلام القولون التي تزيد من صعوبة الصيام لدى كثيرين.


وأوضح أن الصائم يجب عليه عدم التعرض قدر الإمكان للضغوط والانفعالات والتوتر العصبي فجميعها عوامل محفزة لآلام القولون العصبي، الذي يعرف باستمراره ويشمل منتصف وأسفل البطن، عند الذهاب لدورة المياه، ويكون مصحوبا إما بإمساك أو إسهال.


ونصح بضرورة بدء الإفطار بالماء على أن تكون درجة حرارته معتدلة ثم التمر، والالتزام بوجبة خفيفة خالية من الوجبات المقلية والبقوليات والطواجن المسبكة، والمحاشي والحوادق أو الأطعمة الحريفة ذات التوابل التي تؤدي إلى تهيج القولون.



والاعتماد على الوجبات الخفيفة والمشويات وعدم الاستغناء عن طبق السلطة مع نزع البذور وتقشير الخيار إذا أمكن، والامتناع عن تناول الحلويات والفواكه إلا بعد الانتهاء من الإفطار بثلاث ساعات حتى تتمكن المعدة من الهضم الجيد، وعلى السحور يفضل الفول المقشور والجبن القريش والزبادي. 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 

لمرضى القولون العصبي في رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سيدتى الجميلة :: منتدى الأسرة :: الصحة والجمال-